Forum: Sporty Siłowe

Brawo dla Krzyśka , obawiałem się o wynik tej walki ,ale widać że perypetie życiowe ma już za sobą

Zapowiedź: Więc zapominamy już o 17 gali KSW. Czas zacierać ręce na lutego przyszłego roku. Może teraz i jakiś forumowicz wybierze się do...

koment: krotko, gdzie 3cia runda? werdykt fucking joke, pudzian jednak robi postepy, moze nastepnym razem wygra

Wszystko możliwe przy takiej ilości kilogramów jakie on przerzucił i takiej intensywności startów.

Mam pytanie do osób które skakały ze spadochronem i skakały na bungee, gdzie skakaliscie i ile płaciliście interesują mnie miejsca najlepiej z...

Info : Wiek : 16 Staż : 3 lata Waga : 96 kg Biceps : 40 cm Wycisk na klatkę : 120kg

Witam wszystkich. Jest już temat o wyciskaniu na klatke oraz przysiadzie ale nie ma innych bojów takich jak np. Martwy ciąg, rwanie, podrzut,...

Ile już lat ćwiczycie na siłowni?

W tym temacie proszę przedstawiać wszystkie syplementy jakie znacie: TEMAT W TRAKCIE TWORZENIA!

Kalendarz 2011 Wyciskanie Leżąc 1.Mistrzostwa Polski Juniorów do lat 16 i Weteranów - 2011.02.05 - Sosnowiec 2.Mistrzostwa Polski Szkół...

waże 72kg jeśli jest ktoś z okolic zmc to prosze napisac do mnie do sie zgadammy i moge to udowonić :) mi to nie robi nic jeszcz chciałbym żeby...

Witam, od jakiegoś roku ćwiczę sobie na siłowni i doszedłem do wniosku że przydałaby mi się jakaś dobra dieta bez jakichkolwiek suplementów, odżywek,...

interia.pl

TRENING MIĘŚNI NÓG, MIĘŚNI POŚLADKOWYCH, MIĘŚNI PODUDZI CHARAKTERYSTYKA TRENING MIĘŚNI NÓG I MIĘŚNI POŚLADKOWYCH:

Tu możecie podzielić się swoimi planami treningów:) a więc ja zacznę:P Dzień I Klatka 1) Wyciskanie sztangi na ławeczce...

Kiedyś sam tego szukałem więc pomyślałem że może komuś się przyda:) 1) spożywany między posiłkami, standardowy lekki koktail - Mleko 0,5%...

"Jedyny polski zawodnik w światowej elicie wojowników Mixed Martial Arts Tomasz Drwal na gali UFC 103 we wspaniałym stylu pokonał Drew McFedriesa....

Witam :wink: Co uważacie za lepsze reduktor tłuszczu czy HMB?? Chciałem poćwiczyć troszkę i zrzucić kilka kilo nadwagi z mięśnia piwnego:lol: i...

TRENING MIĘŚNI NARAMIENNYCH CHARAKTERYSTYKA PRZEDNIE AKTONY

Typ ektomorficzny: O ludziach reprezentujących ten typ budowy mówi się, że są "drobnej kości". Ich szkielet jest stosunkowo delikatny, lekki,...

Superexpress

Na TG jest wrzucony trening P90X O to opis torrenta

Jak w temacie. Możecie sprawdzić swoją kondycje i budowę ciała. Oczywiście jest to bardzo ogólny zarys siły i masy, ale zawsze można sobie zrobić jak...

Jest temat o wyciskaniu wiec tu pytam ile kto ile bierze na przysiad ? Jesli chodzi o mnie to bylo to 20 x 180 kg w takiej absurdalnej serii -...

Gratulacje dla Pudziana! Czy On czasem tym turniejem nie zakończył kariery?coś mi się obiło o uszy...

witam:) chcialbym prosic kogos kto zna sie na silowni troche aby jesli da rade napisac dla mnie diete, cwicze od 4miechow przez wakacje mialem...

Myślę, że prawie każdy , kto ćwiczy na siłowni chciałby wyglądać jak Arni Sch. w czasach młodości. Żeby osiągnąć zamierzony cel trzeba mieć dużo...

Mariusz Pudzianowski pobił w środę rekord Guinnessa w przeciągnięciu tramwaju z pasażerami w środku. Próba odbyła się we Wrocławiu w ramach imprezy...

Hantle Krążące opinie o hantlach, że są one dla poczatkujących - totalny fałsz. Kto wie jak je wykorzystać ten zna drogę do sukcesu i wyników....

interia.pl